Как поддерживать себя, когда вокруг много плохих новостей? Терапевтические карточки «Сирены»
Новости последних полутора месяцев всех нас часто вгоняли в тревогу и депрессивное настроение. Кажется, что справиться с бесконечным потоком плохих новостей очень тяжело, а абстрагироваться от него — тем более.
Мы спросили наших корреспондентов и дизайнеров, что помогает им справляться со стрессом и отвлекаться от работы. Надеемся, какие-то из этих советов вы найдете полезными и для себя!
Спасибо, что остаетесь с нами. Ваша «Сирена» ❤️
@news_sirena