Мы живем в постоянном стрессе и сомневаемся в принятых решениях, откладываем важные дела, а потом виним себя за это. Вот чек-лист «Медузы», который поможет справиться с прокрастинацией (прямо сейчас)
Прокрастинация — это откладывание дел и решений, даже несмотря на то, что известно: последствия будут неприятными.
Из научных статей и рекомендаций психологов мы собрали для вас короткие советы, как справиться с прокрастинацией прямо сейчас и по возможности больше не возвращаться в это состояние.
На карточках — чек-лист для человека, который берется за новое дело. По ссылке — текст с советами, как победить прокрастинацию.