Испытывать горе сейчас — нормально. Вот инструкция, которая поможет вам его пережить
Смерть Алексея Навального стала большим горем для многих людей — даже для тех, кто не знал его лично. И это абсолютно нормальная реакция. Тем не менее каждому, кто чувствует все это, нужна поддержка. В этой инструкции рассказываем, как помочь себе, если вы сильно горюете.
Вот ее краткое содержание:
✹ Горюйте так, как вам хочется, если обстоятельства позволяют.
✹ Поддержите себя.
✹ Контролируйте то, как вы читаете новости.
✹ Попробуйте найти поддержку со стороны.
✹ Сделайте что-нибудь в память о человеке.
———
Открыть материал без VPN.