Спите?
А вы знали, что небольшие различия в режиме сна между рабочими и выходными днями могут привести к нездоровым изменениям в работе кишечных бактерий в организме человека?
Исследование британских ученых впервые обнаружило связь между «социальным джетлагом» – сдвигом внутренних часов организма при изменении режима сна между рабочими и выходными днями – и качеством питания, пищевыми привычками, воспалением и составом микробиома кишечника.
Рассказываем подробнее в нашем материале: https://bbc.in/3QopRCt
Если ссылка выше не открывается, читайте здесь.