Как выяснили британские ученые, любители на полчаса прикорнуть после обеда дольше сохраняют свой мозг здоровым, добавляя ему – и себе – до шести лет жизни.
Команда ученых из Университетского колледжа Лондона обнаружила, что полуденный сон немного, но наращивает объем мозга, который, как известно, с возрастом усыхает. Увеличение объема мозга делает его моложе.
Подробнее о том, как дневной сон влияет на мозг: https://bbc.in/46hkdHR
Если ссылка выше не открывается, читайте здесь.